O PODER DA RESILIÊNCIA

A resiliência caracteriza-se como sendo a capacidade que a pessoa tem de ultrapassar e recuperar de adversidades, sejam elas questões pessoais, profissionais ou mesmo situações traumáticas graves e mostrar-se reerguida, mais forte e com mais recursos para prosseguir o seu percurso.

Neste workshop pretende-se capacitar os participantes a desenvolverem competências que lhes permitam agir de forma adequada, construtiva e positiva perante realidades imprevisíveis e situações complexas e emocionais, não perdendo o sentido da realidade que os afeta no momento.

Serão fornecidas pistas que se possam usar e treinar para conseguir antecipar situações adversas e saber como queremos lidar com elas, é o único caminho possível que nos leva a uma resiliência mais forte e sustentada.

 Toda a caminhada começa com um simples passo.

Buda